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あまりにつらくて、受診しました
まだ、新しい健康保険証ができてないのですが。

あまりにつらくて・・・
頭痛はずーっとだし、目は痛いし、首もコリコリ。
背中はパンパン、腕も重くて痛いし。
まして、肩は云うに及ばず。

めまいも四六時中で、急に頭を動かすと、クラ~~っと。
倒れそうになって、慌ててつかまります。
今日は、朝からずーっと吐き気もしてます。

風邪じゃありません。頭の病気でもなさそうです。
心当たりが、大アリ

肩こり&眼精疲労&睡眠不足の過労ですね。
医者ではありませんが、そう診断します。 ^^v

ここんとこ、ちょっと頑張りすぎかも。
連日2時に、お布団に入ってます。
でも、すぐには眠れない・・・
たぶん、半時間ほどはかかっていますね。
疲れてるはずなのにね。

眼も酷使してます。
毎日、家に帰ってから5時間くらいは、PCにかじりついてます。
やりたいことが、多すぎる。
疲れた頭では、はかどらないと判ってはいますが。
気持ちばかりが、焦ってやらずにいられない。

ある意味、依存症???

通勤中は、本を読みます。
今読んでるのは、うつ病の治し方の本です。

もう、高校生は試験休みに入ってますが、
ちっとも、娘の状態は良くなっていません。

ほおって置くと、昼過ぎまで起きてこない。
朝も昼も、食事はしなかったり。
おきてきても、ボ~っとして何もしません。
注意力散漫、集中力なし。何か云っても、すぐに忘れる。

本に書いてある典型的な症状です。

なんとか、短大に通うまでに治さないと・・・
気は焦るのです。

今読んでる本には、早起きして散歩する事から始めようと
なってます。
朝早く起きる事は、自然の摂理にもあっていて、
最初はつらいけど、徐々に身体のリズムも整ってきて、
自律神経がきちんと働くようになるそうです。

娘にも、説明して、早起きして、近所を一周でもいいから、
散歩しておいでって、伝えました。

日曜日、8時頃起きてきて、散歩に出かけたようです。
そのまま買い物に回り、帰宅は昼過ぎ。
私は、出かけた後に起きたので、てっきり寝てるもんだと。

月曜、祈るような気持ちで「今日も続けてほしい」とおもい、
出勤前に声を掛けてでましたが・・・・
思ったとおり、昼過ぎまで寝ていたそうです。

火曜、今日も8時ごろ起床。散歩には出なかったらしい。

はあぁ、親の気持ち、子知らずですね・・・

何とか、治さないと。
私の焦りの原因は、ここにあります。

[テーマ] : 健康生活:病気・治療法--- [ジャンル] : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

roko55193

Author:roko55193
「今日のピカイチ日記」へようこそ、おいでくださいました!
21歳になったばかりの娘は、なんとか自力で 躁うつ病をコントロールして、
仕事もしています。
下の娘:トノは、いまだ 思春期・反抗期全開! そして、自分勝手の極み・・・ 
でも、時折、心優しい娘の顔も覗かせてくれたりして・・・。
私は、正職員になって丸2年を迎え、だんだん身体が辛く感じだし・・。><; 
シングルマザー・・・ ちょっと淋しくなってきました。ですが、独りのペースが出来上ってるので、脱シングルは難しいかと。
過大なストレスと更年期のお年頃は相変わらず。 時折、うつ?と思う状態になり・・・ 生きて行くのがつらい時もあり。

そんな中でも、思春期でやりたい放題の娘との関わりを改善・・・ できていません。--; でも、時が解決してくれるような気がします。心を通わせる会話の実践も、少し棚上げ。 
私と同じような、思春期の子供の悩みを持つ方々と交流できれば嬉しいです♪ 
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